Amalaki
A Amla (emblica officinalis) é um fruto semelhante à groselha, uma das mais antigas conhecidas, com sabor azedo. Suas frutas são usadas em diversas receitas e são consideradas uma das frutas mais ricas em vitamina C do mundo. Veja as propriedades dela.
Rasa (sabor)ácido, doce, amargo, adstringente e picante.
Potência: frio
Pós-digestivo: doce
Ação nos doshas: tridosha (pelo conforto da leitura em variados dispositivos, usamos caixa alta somente em casos especiais)
Tem um efeito de resfriamento que auxilia pitta, melhorando as funções do fígado e do sistema imunológico.
Anti-inflamatória
Hepato protetora
Digestivo
Diurética
Tônica e rejuvenescedora
Antioxidante
Bibhitaki
É um fruto consumido há milhares de anos na Ásia e que possui uma série de propriedades que atuam na preservação da saúde geral do organismo. Veja as propriedades dela.
Rasa (sabor) adstringente
Potência: quente
Pós-digestivo: doce
Atributo: seco e leve
Ação nos doshas: tridosha (pelo conforto da leitura em variados dispositivos, usamos caixa alta somente em casos especiais)
Reduz kapha, auxiliando o sistema respiratório, diminuindo os acúmulos em todos os sistemas.
Laxativo suave
Alivia tosses
Desintoxicante
Antibacteriana
Antiviral
Anti-inflamatória
Haritaki
A haritaki (terminalia chebula) é uma árvore presente em todo o Oriente Médio e seu fruto é chamado de Rei da Medicina Tibetana. Apesar de sua natureza levemente quente, pode ser considerada tridosha, auxiliando vata, pitta e kapha. Veja as propriedades dela.
Rasa (sabor) tudo menos salgado, principalmente adstringente e amargo.
Potência: levemente quente
Pós-digestivo: doce
Atributo: leve e seco
Ação nos doshas: tridosha (pelo conforto da leitura em variados dispositivos, usamos caixa alta somente em casos especiais)
Efeito removedor que retira as toxinas, ajudando no sistema imunológico e na manutenção de peso.
Antioxidante
Diurética
Digestiva
Laxativa
Como usar o triphala?
Você pode usar triphala Ojas de várias formas (um profissional pode indicar a melhor) seguem algumas formas:
Na parte da manhã com água morna (sua ação tônica) para tonificar e ajudar o funcionamento do organismo, como absorção de nutrientes;
Na parte da noite (com sua ação purificante e laxativa) para preparar o organismo durante o sono a eliminar as fezes pela manhã, livrando o organismo de toxinas nocivas ao organismo;
Pode usá-la (com sua ação anti-inflamatória e cicatrizante) puras em cima de aftas, ou seu decocto coado para lavar feridas, olhos inflamados, ou fazer lavagens vaginais;
Em massagem ou emplastos ( ação de raspagem, assepsia e tônica).
A quantidade diária para tratamento deve-se ser recomendada por um profissional, a triphala pode causar diarreias se tomada de forma excessiva e, em alguns casos, ela inverte sua ação laxativa quando tomada por longos períodos.
Como todo produto fitoterápico, para garantir sua eficiência, o uso deve ser monitorado e ter tempo definido de uso. De toda forma, como ela possui várias funções, é um item indispensável em qualquer farmácia natural caseira
Quais os benefícios do triphala para a nossa saúde?
O triphala apresenta uma lista bastante rica de elementos que, combinados, proporcionam os muitos efeitos benéficos para o organismo:
Vitamina C
Aminoácidos
Minerais diversos
Rutina
Curcuminóides
Fenóis
Taninos
Ácido gálico
Flavonas
Polifenóis
Antocianinas
Flavonóides
Vamos falar de alguns dos benefícios mais importantes.
Triphala é um laxante natural
Este fitoterápico é uma alternativa saudável para a nutrição do sistema digestivo e para auxiliar e estimular os movimentos intestinais para aumentar a eliminação de ácidos graxos e bactérias.
Além disso, promove a desintoxicação do organismo e ajuda na limpeza do cólon, um processo fundamental para evitar graves doenças gastrointestinais.
Triphala ajuda a perder peso
Todos os benefícios da triphala para o trato gastrointestinal, que acabam por regular os movimentos peristálticos, ajudam a aumentar a eliminação de gorduras e toxinas antes que elas possam ser reabsorvidas pelo organismo, o que acaba ajudando na perda de peso.
Outro aspecto fundamental para combater e prevenir a obesidade é a capacidade do triphala de eliminar os radicais livres, atuando de forma positiva no metabolismo.
Triphala previne a pressão alta e regula o colesterol
As propriedades anti-inflamatórias impedem a formação de placas arteriais de gordura, permitindo assim que o fluxo sanguíneo se desenvolva da melhor forma e evite a hipertensão.
Outro efeito positivo é a redução do colesterol ruim, o que também contribui para a qualidade da pressão arterial, impede o ganho de peso e as doenças cardiovasculares.
Triphala combate inflamações
Os polifenóis e antioxidantes presentes na fórmula do triphala trabalham diretamente nos processos inflamatórios que decorrem principalmente das doenças reumáticas como a artrite.
Dessa forma, é possível atacar as inflamações de forma não agressiva, diferentemente dos remédios tradicionais, que podem trazer efeitos colaterais ou contra indicações.
Além dos benefícios acima, existem muitos outros!
Auxiliar no tratamento do diabetes;
Regular o nível de açúcar no sangue;
Atua no tratamento da prisão de ventre e de doenças estomacais;
Auxiliar na prevenção e no tratamento da asma.
Como vimos, o triphala vai proporcionar ao seu organismo os benefícios mais importantes que ele precisa para que todos os seus sistemas funcionem corretamente e deem a você dias de bem-estar pleno e muita qualidade de vida!
