Os chás ayurveda são consumidos de acordo com o dosha da pessoa - o biotipo ayurvédico que define quais alimentos e de skincare trarão os maiores efeitos positivos.

Você pode encontrar produtos contra a imunidade baixa, que desencadeiam quadros de ansiedade, como o chá agni e o cardamomo em baga.

Por outro lado, o óleo de gergelim é um potente calmante natural, usado através de massagens e automassagens e também atua no fortalecimento do sistema imunológico - benefícios essenciais para o equilíbrio orgânico para viver melhor a vida cotidiana.

A camomila em chá já é bastante conhecida de nós, por suas propriedades calmante, relaxante e analgésica. A noz moscada, além de ser um ótimo afrodisíaco natural - como o alcaçuz - é sedativo, hipotensor (causa queda de pressão arterial), atua contra a ansiedade e a insônia.

Não podemos esquecer dos produtos de rotina diária que ajudam, dentro do pensamento holístico, ajudam a eliminar focos de tensões e baixa energia que causam ansiedade, perda da qualidade de sono e, em muitos casos, a depressão.

Um deles é o raspador de língua, que ajuda a eliminar toxinas do organismo e evitar doenças graves na língua e nas gengivas, além do mau hálito que tantas vezes prejudica o convívio social.

Por fim, podemos destacar dois produtos da natureza com propriedades calmantes fundamentais: a canela em pó, que dentre várias funcionalidades, reduz cólicas menstruais e o chá de funcho, que é lactoestimulante e reduz cólicas em bebês e crianças e é facilitador do fluxo menstrual.

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